surfing se originouno Havaí. Hoje em dia, as pessoas surfam em todo o mundo - onde há uma onda. A Austrália tem quase 40.000 quilômetros de costa, com muitas praias de surf. Os surfistas desfrutam dos benefícios físicos de remar e surf, estar ao ar fresco, bem como os benefícios gerais do surf. aptidão cardiovascular - de remar. Força do ombro e das costas - Esses músculos se fortalecerão a partir do remo

3. A força da perna e donúcleo - quando você estiver de péno quadro, as pernas fortes e umnúcleo forte o manterão atualizado. É:

1. Uma ótima maneira de passar um tempo ao ar livre e aproveitar o ambientenatural

2. uma boa saída para estresse e tensão.